¡Hola!

Soy Pilko Paco, una bola de relajación muy especial. Formo parte de un equipo que se preocupa por ti y tu entorno. Nuestra misión es ayudar a distraer tu mente en momentos tensos y estresantes.

Juntos, tu, mi equipo y yo te enseñaremos a conseguirlo. No importa la edad, la profesión o tu cultura. Me crearon con mucho cariño para convertirme en tu compañero de día y de noche.

Cuida tu salud

La respiración es la forma más importante de «alimentación» que tiene nuestro cuerpo y nuestra mente. Respiramos de manera superficial, rápida y sin conciencia, dejando que nuestro organismo se ocupe de hacerlo de manera involuntaria. Pero somos capaces de controlarla y con ello obtener beneficios incalculables.

Por eso es muy importante ser conscientes de nuestra respiración y practicar en cualquier momento del día «respiraciones profundas». Te ayudará a aliviar calambres, dolores de cabeza, el estrés, la tensión, la ansiedad etc. etc. etc..

Aprende a respirar profundamente con Pilko Paco.

Educación infantil

Pilko Paco se involucra en la educación infantil. Su nuevo método de relajación se está incorporando en las clases de educación emocional.

Les enseñan a practicar la respiración profunda para que nuestros pequeños aprendan con la herramienta de apoyo de Pilko Paco a manejar sus emociones.

 

Psicología

Pilko Paco también se está convirtiendo, como dijo por primera vez María J. Diniosio, Fundadora y Psicóloga en Strategia.Psi de Caldes de Montbui, en sus pequeños ayudantes.

Psicólogas, especializadas en diferentes patologías que padecen las niñas, los niños y los adolescentes lo están utilizando en sus terapias.

 

 

Así se inventó a Pilko Paco

En este primer vídeo Eva te presenta a nuestra bola de relajación Pilko Paco. Te explica con que propósito la creamos y quienes podemos sacar un gran beneficio de ella.

Vorstellung von Pilko Paco DE

Eva, la inventora de Pilko Paco nos explica en alemán como surgió la idea de crear a Pilko Paco. Una maravillosa herramienta de apoyo para aprender y enseñar a controlar nuestras emociones y respirar bien.

Hoy utilizan a Pilko Paco, las escuelas, psicólogos infantiles, niños, adolescentes, empresarios, centros de yoga etc. etc..

Consejos de uso – Infantil

Para las niñas y niños que les cuesta concentrarse, como por ejemplo en el momento de hacer los deberes, en este vídeo podréis encontrar unas recomendaciones muy útiles. Eva os explica el método de relajación de Pilko Paco.

Yoga y Familia (subt. DE)

Mari Carmen y Salva son profesores en el Centro de Yoga de «Karuna» en Vinaròs (Castellón) y nos cuentan como utilizan ellos a Pilko Paco. Tanto para su centro y también en casa para los niños.

En este vídeo nos aportan datos muy interesantes como utilizar a Pilko Paco para combatir los miedos de los niños a la hora de dormirse.

Inteligencia emocional

Felipe Zaragoza, es profesor de filosofía y camina de la mano de Pilko Paco. A través de él se relaja y nos cuenta como podemos mejorar nuestro día a día con algo tan sencillo como es una buena relajación.

Somos personas que aman, somos personas que sienten, somos personas que piensan, como decía Goleman sobre la inteligencia emocional. Solo debemos de poder reconocerlo y ponerlo en práctica.

Como combatir el estrés (DE)

Manuela Ivone es coach en Suiza.

Apoya a Pilko Paco en su totalidad porque fomenta el aprendizaje de la respiración profunda. Asesora a personas del ámbito laboral, diferentes empresarios y personas con temas personales.

El estrés es un asunto que atiende diariamente. La primera vez que vió a Pilko Paco, le entusiasmó desde el primer momento. Porque es una estupenda herramienta de apoyo para ayudar a combatir el estrés mediante los ejercicios de la respiración profunda.

Estudiante (subt. DE)

Raquel estudia educación infantil y en este vídeo nos recomienda a Pilko Paco. Lo usa para estudiar y está convencida de la técnica de relajación que se puede enseñar a los niños así como a las personas adultas.

A través de las piedras de playa que hay en su interior se imagina la calma que nos transmite el mar y consigue relajarse de manera inmediata.

Método de memorización

¿Cuál es el método de memorización? Yolanda, estudiante de 16 años nos cuenta como utiliza a Pilko Paco para estudiar más relajada.

Le resulta una herramienta muy valiosa para poder mejorar la concentración y lo utiliza para memorizar los textos gracias a las piedras de playa que lleva en su interior.

Nabil, 10 años (subt. DE)

Nabil tiene 10 años, hace poco que recibió un Pilko Paco. En este vídeo nos cuenta su experiencia. Porque quiso tener un Pilko Paco y nos explica para que lo utiliza.

En poco tiempo se ha convertido su apoyo para concentrarse en los deberes, para dormirse con facilidad y además le ayuda a expulsar la rabia cuando se enfada.

Mejora la concentración

En casa de Luna de 8 años la calidad de estudios mejora considerablemente gracias a Pilko Paco. Le cuesta mucho concentrarse. Su profesora le recomendó utilizar a Pilko Paco como método para memorizar los textos.

¿A tu hija o hijo le cuesta concentrarse haciendo los deberes? En este vídeo Luna te explica la técnica que utiliza tanto para estudiar como para controlar sus emociones.

Santi 6 años (subt. DE)

Santi de 6 años nos explica como utiliza a Pilko Paco.

Cuando está inquieto haciendo los deberes usa su propio método para relajarse.

También le ayuda a conciliar el sueño. Además nos ha dado una sugerencia buenísima. Descúbrelo en este Vídeo.

Método de visualización (DE)

Linda vive en Heidelberg – Alemania. Con su grabación de voz hemos podido editar este vídeo donde nos explica como utiliza ella a Pilko Paco, con el método de visualización y las piedras. Además de todos los beneficios que le aporta.

Yoga con Pilko Paco

Sonia Goméz, Profesora de Yoga en «La Escueluca» en Santander, nos enseña como utiliza a Pilko Paco en sus clases de Yoga Infantil.

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¿Se desconcentran con los deberes?

¿Estrés en el trabajo?

¿Sufres insomnio?

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¿Tensión en el dentista?

¿Te encuentras en una retención?